Yin - Soft Reset

Beschreibung

Diese 90-minütige Yin Yoga Klasse ist eine Einladung zum Innehalten, Loslassen und tiefen Regenerieren. In einer Kombination aus sanften somatischen Bewegungen und länger gehaltenen Yin-Positionen darf dein Körper aus dem Tun ins Sein finden. Somatische Elemente helfen dabei, Spannungen achtsam wahrzunehmen und auf natürliche Weise zu lösen. Die ruhigen Yin-Haltungen wirken tief auf Faszien, Bindegewebe und das Nervensystem und unterstützen dich dabei, körperlichen wie mentalen Stress sanft abzugeben. Yin – Soft Reset schafft einen geschützten Raum für tiefe Entspannung, Erdung und einen bewussten Neustart – ideal, um wieder bei dir anzukommen und neue Energie aus der Ruhe heraus zu schöpfen. ✨ 90 Minuten für tiefgehende Entspannung & Regulation ✨ Für alle Levels geeignet ✨ Besonders wohltuend bei Stress, Erschöpfung und innerer Unruhe