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Spürbar

Feminine Embodiment & Yoga Retreat

01.November -07.November 2025

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Lass die Hektik des Alltags hinter dir und tauche ein in die heilsame Stille und magische Kraft der Natur Portugals. Hier öffnet sich ein Raum für Verbundenheit und Verkörperung - ein Raum, in dem du Zeit für dich hast und dein authentisches Sein entfalten kannst.

Intro

Unsere Intention

 Entschleunigung – Inmitten der Natur finden wir Ruhe, lassen den Alltag hinter uns und genießen ein entspanntes, heilsames beisammen sein. 


✿ Verbundenheit – Komme mit auf eine Reise zu deinem Körper und zur Kraft deiner  weiblichen Energie.


✿ Verkörperung – Spüre und verleihe deinem inneren Feuer freien Ausdruck durch Bewegung,  freiem Austausch und mit deiner einzigartigen Stimme.

Intention
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Celina sagt:

Ich gehe sehr gerne zum Yoga Nidra bei Hannah. Ihre ruhige Stimme hilft mir enorm beim Stressabbau. Sehr schön finde ich auch die wechselnden Elemente, die sie einbringt: die Kraft der Natur, Klangschalen, Gesang oder Trommeln. Jede Session ist individuell gestaltet und es ist irgendwie immer genau das dabei, was ich brauche. Hannah sorgt immer für eine total angenehme Atmosphäre im Raum. Ich kann sie sehr empfehlen!

Michaela sagt:

Ich hatte die Freude, an Events von Hannah teilzunehmen und ich kann sie nur wärmstens empfehlen! Ihre ruhige und einladende Art schafft sofort eine entspannte Atmosphäre. Die Kombination aus Yoga und Soundhealing war für mich sehr angenehm und hat mir geholfen, tief zu entspannen. Hannahs Wissen und positive Energie sind beeindruckend. Nach jeder Stunde fühle ich mich erneuert und dankbar. Eine wahre Bereicherung für alle, die innere Balance suchen! Ich freue mich schon sehr auf das kommende Retreat in Portugal.

Anna sagt:

Meine erste Reiki-Session bei Hannah war eine wunderschöne Erfahrung. Ihre beruhigende Stimme und die entspannende Atmosphäre, die sie liebevoll schafft, haben mich sofort wohlfühlen lassen. Ich habe mich während der gesamten Zeit vollkommen aufgehoben gefühlt und konnte richtig loslassen. Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Session bei ihr und kann sie von ganzem Herzen weiterempfehlen. Danke, Hannah, für diese besondere Erfahrung!
Rezensionen

Was dich erwartet

  • TÄGLICHES YOGA (VINYASA - YIN - KUNDALINI)

  • SOMATIC MOVEMENT & ECSTATIC DANCE

  • TIEFE ENTSPANNUNG &MEDITATIONSPRAXISEN

  • BREATHWORK & STIMMENAKTIVIERUNG

  • SOUNDHEALING

  • KAKAO CIRCLE & VOLLMOND ZEREMONIE

  • EMBODIMENT WORKSHOPS

Was dich erwartet

Tauche ein in die Welt von

Breathwork

Lerne verschiedene Atemtechniken kennen zur Regulierung und Aktivierung deines Körpers. 

Tiefen- Meditation

Spüre die tiefgreifende Wirkung von verschiedenen Meditationen, darunter Yoga Nidra, Mantra Meditation und Soundmeditation

Movement Workshops

Erfahre die Magie von somatischer Bewegung und freiem Tanz, um dich intuitiv mit deinem Körper zu verbinden und alte Blockaden loszulassen

Wir arbeiten gemeinsam mit unseren Energiezentren und beleben Körper und Geist mit der Aktivierung der Kundalini-Energie.

Energetischer Heilarbeit

Yoga & Körperarbeit

Genieße tägliche Yoga-Einheiten von sanften Slow-Flows,  energetisierenden Kundalini Aktivierung bis zu entspannenden Yin Yoga. 

Women
Circle

 Hier findest Inspiration und die heilende Kraft der Gemeinschaft. Der Frauenkreis schafft Raum für Intimität, Vertrauen und die Wiederentdeckung der heiligen Verbindung zwischen Weiblichkeit und Natur.

Sacred 
Ceremony

Spüre die wundervolle Energie der Sacred Ceremony. Wir sitzen mit  der Heilpflanze Kakao und ehren in einer Vollmond-Zeremonie unsere Verbindung zu Pachamama (Mutter Erde)

Raum für deinen Ausdruck

Mit Kreativität und Spaß am Ausdruck bringe deine Gedanken bei täglichem Journaln  aufs Papier

Komme mit zu diesem unglaublichen KRAFTORT

Willkommen im Soul Retreat Center
Monte da Orada 

Retreat Center

BIOPOOL | SAUNA | MASSAGE | MEDITATIONSTEMPEL | PANORAMA-YOGA SHALA

Center Orada, ein Ort der Ruhe und Einkehr, ist ein familiengeführtes, ökologisch nachhaltiges Retreat Center, das auf Permakultur basiert und sich über 71 Hektar unberührter Natur erstreckt. Hier erwarten dich wilde Natur, beeindruckende Ausblicke, Wälder und köstliche Speisen, die deine Sinne beleben. Erlebe die Heiligkeit der Natur und finde die perfekte Kulisse, um mit deiner inneren Welt in Verbindung zu treten.​​

SPÜRST DU DEN RUF...

 

… eine Woche in der ruhigen, wunderschönen Natur Portugals zu verbringen und dir die Zeit zu nehmen, wirklich bei dir selbst anzukommen?

 

… in die Weisheit deines Körpers einzutauchen und durch sanfte Bewegung, Yoga und Klangheilung eine tiefere Verbindung zu deinem Inneren zu spüren?

 

… deinen Geist zur Ruhe zu bringen, dich zu erden und dich in einem unterstützenden, liebevollen Kreis von Gleichgesinnten aufgehoben zu fühlen?

 

… deinem Selbstausdruck freien Raum zu geben – durch Kunst, Tanz und Stimmaktivierung

– und dich so auf eine ganz neue Weise kennenzulernen?

 

Wenn du mit Ja antwortest, ist dieses Retreat genau das Richtige für dich.

Lehrerinnen

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Hannah

YOGA & MEDITATIONSLEHRERIN

REIKI HEILARBEIT

Hannah ist eine erfahrene Yoga-Lehrerin, die Menschen auf ihrem Weg zu innerer Heilung und Wachstum begleitet.  Ihre Reise begann 2019 mit einer Yoga-Lehrerausbildung in Australien. Drei Jahre später führte sie ihre Verbindung zur Natur und den Heilpflanzen nach Zentralamerika, wo sie die Kraft von Ritualen und Zeremonien tiefgreifend erlebte. Die Kakao Pflanze ist seitdem ein fester Bestandteil ihrer Arbeit, sowie die Nutzung von Sound zur Unterstützung der inneren Prozesse.  Seit ihrer Rückkehr nach Deutschland  hat sie ihre Fähigkeiten durch eine Reiki-Einweihung (2. Grad), eine Yoga-Nidra- sowie eine Meditationslehrerausbildung, vertieftes Wissen über somatische Bewegungen und einen Kurs zur Vertiefung im Halten zeremonieller Räume erweitert. Mit einer tiefen Leidenschaft dafür, dem Sein ganzheitlich und kreativ durch Körper und Geist Ausdruck zu verleihen, schafft Hannah Räume, die Achtsamkeit, Verbindung und Transformation fördern.

  • Instagram
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Alex

KÖRPER & BEWUSSTSEINSARBEIT 

SYSTEMISCH-PSYCHOLOGISCHE BEGLEITERIN

Die Kombination aus systemischen Ansätzen, körperorientierte Methoden und spirituelle Rituale sind hilfreich um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Mein Fokus liegt darauf, Menschen in ihren Beziehungen - zu sich selbst, zu anderen und zur Welt - zu unterstützen und zu stärken. Was sehr in meinem Human Design Chart durch ¼ Linie aufgezeigt wird :) Der Körper ist dabei ein zentrales Element: Er spricht die Sprache unserer Gefühle und verborgenen Muster. Ich schaffe Räume, in denen du diese Sprache wahrnehmen, alte Blockaden lösen und dich mit deiner inneren Wahrheit verbinden kannst. Lass uns gemeinsam entdecken, was in dir steckt, und einen heiligen Raum schaffen, in dem Transformation und Verbundenheit möglich werden.

  • Instagram
Hosts
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Beispiel- Tagesablauf

7:00 - 8:30    

8:30 - 10:00

10:00 - 13:00

13:00 - 15:00

15:00 - 17:00

17:00 - 18:30

18:30 - 19:30 ​​​​​​​​

19.30- 21.00

Morgen Yoga Flow

Frühstück

Journaling & Konversations-Kreis

Mittag​

​Bewegungs- Workshop

Freizeit

Abendessen

Yin Yoga & Soundmeditation

Tagesablauf

Zimmer

Folge deiner Intuition und schenke dir diese transformative Erfahrung. Die Anmeldung für das Spürbar Yoga Retreat in Portugal ist jetzt geöffnet - sichere dir dein Zimmer mit deiner Anzahlung.

UNSERE ANGEBOTE FÜR DICH 

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Zimmer & Preise

Inklusive

  • 6 Übernachtungen inmitten der Natur Portugals

  • 3 liebvoll zubereitete vegane / vegetarische Mahlzeiten am Tag

  • 24/7 Kaffee, Tee & Wasser

  • Outdoor-Terrasse für die gemeinsamen Mahlzeiten

  • Tägliche abwechslungsreiche Yogapraxis, Meditation, Atemübungen & Journaling  

  • Embodiment & Kreativ-Workshops

  • Nutzung des Bio-Pools, der Sauna und des Eisbads

  • Bei gutem Wetter Abende am Feuer & Strandyoga

Zusätzliche
Leistungen

  • Flughafen - Transfer

  • Private Reiki Session: Energie-Behandlung

  • Massagen

  • Diverse Aktivitäten nach Vereinbarung

Leistungen

Standort & Anfahrt

Flughafen Transfer

Lissabon (2,5 h): 8 Plätze, Gesamtpreis 250,- € oder

Faro (1,5 h): 8 Plätze, Gesamtpreis 180,- €

 

Zug

Lissabon 60,- € (3 h) oder 

Faro 60,- € (2 h)

 

Mietwagen

220 km vom Flughafen in Lissabon (2,5h) oder 

140 km vom Flughafen in Faro (1,5h)

 

Nützliche Seiten für Bus und Bahn

www.rede-expressos.pt

www.flixbus.pt

www.cp.pt

Anfahrt
NUR NOCH 12 TAGE BIS ZUM EVENT
01. Nov. 2025, 14:00 – 07. Nov. 2025, 14:00
S.Teotónio,
Nacional 120 Cx Postal 261-ST, 7630-678 S.Teotónio, Portugal

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Wir freuen uns auf dich

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